Ретрит в Гоа
01-14 марта 2018
"ПРОБУЖДЕНИЕ"
Хорошее начало ...весны)

Милые дамы, девушки, женщины!
Ретрит «Пробуждение» — это возможность вновь наладить контакт со своей истинной природой, встретиться и принять свою внутреннюю женщину, творческую, свободную, порой стихийную и дикую, а порой трепетную и такую ранимую…
Штат Махараштра (Индия) — поражает воображение: с одной стороны настоящий реликтовый казуариновый бор, с другой стороны — кокосовые пальмы. Белый, как снег, нежный песок, прозрачное чистейшее море, соперничающие по цвету с небом.
Здесь вы действительно поймёте смысл выражения, если и существует рай на земле, то это здесь …".
Только вообразите себе — целых две недели вы просыпаетесь и засыпаете под шум волн. Полное погружение в практику йоги, пранаямы на берегу, медитации на закате солнца. А закаты здесь необыкновенные, всегда разные, настоящее произведение искусства


В программе тура предусмотрено посещение:
- Храм Ганеши, одна из главных святынь Индии;
- Заповедник Дудсагар;
- Заброшенный Реди форт;
- Музеи и соборы старого Гоа;
- Легендарный ночной рынок Арпора;
- Храм Богини Дурги;
- Форд Сингхудур.

Форт Синдхудург
Уникален тем, что построен на небольшом островке, в 1000 метров от берега. Его название так и переводится - морской форт. Форт был построен под руководством великого правителя марати - Шиваджи, в 1664 году. Над постройкой форта трудились 500 каменоломщиков, 200 кузнецов, 3000 рабочих и сотни инженеров, которые смогли завершить работу всего лишь за три года.

Периметр наружных стен составляет около 3-х километров. Средняя высота стен 10 метров (есть выше, есть ниже), толщина - 3,5 - 4 метра. Такие мощные и высокие стены возводились одновременно и для защиты от нападения с моря, и от самого моря, очень неспокойного в сезон дождей.

На территории форта есть три источника воды, не пересыхающих даже в период засухи. Есть информация, что от форта прокопан подземный ход, длиной 8 километров, ведущий в близлежащую деревню. Вход в форт расположен так, что его довольно трудно найти человеку, не знакомому с конструкцией. В настоящее время на территории форта живут 15 семей.

Реди форт
Первая ассоциация, которая возникает у посетителей заброшенного форта Реди, — возможно, именно так выглядел обезьяний город, в котором Маугли нашел несметные сокровища: мощные каменные стены, увитые лианами и корнями деревьев, усыпанные листьями дорожки и множество наблюдательных макак.

Стратегически важное укрепление построено в 16 веке махараджами из рода Савант. Форт изначально назывался Яшвантгад, а имя Реди получил относительно недавно — из-за расположенной неподалеку одноименной деревни. В 18 веке крепость захватили португальцы. Началась череда переходов из рук в руки: индийцы, англичане, снова португальцы...

Сегодня здесь властвует природа. Укрепление представляет собой несколько рядов мощных каменных стен (с них открывается вид на джунгли и домики местных жителей), за которыми скрыты полуразрушенные строения из латерита. Форт по периметру окружен глубоким рвом и дозорными башнями. Есть и остатки водонакопительного резервуара на случай продолжительной осады крепости.

Заповедник «Дудсагар»
Перемещаемся на джипах и преодолев около 9 км по сухим джунглям, останавливаемся у подножия водопада. Здесь Вас встретят шумные стайки обезьян. Обычно туристы кормят их бананами и орешками, которые обезьянки берут прямо с рук. Название этого красивейшего водопада Гоа «Дудсхагар» переводится как «Океан молока». И с этим невольно соглашаешься при виде белой глыбы пены, несколькими каскадами ниспадающей с высоты 300 метров. Здесь мы сможем искупаться в озере с кристально чистой водой.

После того, как Вы насладитесь великолепными видами заповедника «Дудсагар», мы направимся к индуистскому храму бога Ганеши. Здесь нам приоткроют завесу тайны над проводимыми в храме ритуалами, а также посвятят в некоторые культовые традиции Индии. После посещения храма, мы побываем на плантации специй, где гостеприимные хозяева накормят нас традиционным обедом, подаваемым на листьях пальмы. Вы сможете полакомиться салатами, фасолью в соусе, сладким рисом, картофелем в специях.

Во время экскурсии по плантациям специй мы увидим , как в естественной природе растут такие экзотические фрукты, как манго, папайя, банан, ананас, лайм, карамболь, и некоторые специи: корица, кардамон, миндаль, мускат, ваниль и перец, настоящий лист карри. Консультант также поможет Вам подобрать различные аюрведические средства, сделанные на основе пряностей и трав, а также массажные масла, чаи и шампуни. За дополнительную плату туристы на плантации при желании могут проехаться на слоне.
Старый Гоа
Еще известен также как Гоа-Велья. Во времена португальского владычества этот город даже являлся столицей. И так продолжалось довольно долго, поэтому наверное в этом городе много осталось памятных мест связанных с тем периодом. Здесь можно вдоволь налюбоваться архитектурой эпохи позднего средневековья, выдающийся красоты католическими храмами, а также дворцами, музеями и усадьбами. Город известен тем, что здесь был похоронен святой Франциск Ксаверий, который при жизни старательно обращал местное население в христианскую веру.

Мы увидим кафедральный собор Святой Екатерины Александрийской, выполненный в колониальном стиле. Строительство этого храма было приурочено к торжественному событию — победе над мусульманами в 1510 году. Интересно, что одна из башен этого собора до сих пор находится в разрушенном состоянии, придавая ему даже некоторую загадочность. В этом соборе хранится пожалуй одна из самых значимых христианских святынь на острове — купель Франциска Ксаверия, в которой он крестил новообращенных в христианскую веру. Знатоки утверждают, что она обладает некоторой исцеляющей силой. Сами мощи Святого Франциска находятся в базилике Бом-Джезус. Поскольку они также обладают целительной силой, то паломничество к ним не прекращается и по сегодняшний день.

Важное место в Старом Гоа занимает Триумфальная арка вице-королей, поскольку именно через нее в город въезжали португальские наместники и здесь получали символические «ключи от города» от местных жителей.

Прямо напротив собора, посвященного Святой Екатерине Александрийской, находится часовня Святого Каэтана, примечательная разве что своей архитектурой, поскольку практически является уменьшенной копией собора Святого Петра в Риме, внутренние интерьеры ее отделаны в стиле барокко.

Мы пройдемся по музеям Старого Гоа, то более всего интересны — археологический музей с внушительной коллекцией португальского оружия, предметов искусства и быта, со статуями индуистских божеств, и музей христианского искусства, в котором можно многое узнать об истории религиозных культов в этих края.

Ну и напоследок, следует осмотреть красивейшее здание в городе — Дворец Архиепископа, он располагается неподалеку от собора Святой Екатерины и построен приблизительно в тоже самое время. Он считается типичным образцом архитектуры «золотого века» в колониальном Гоа и пожалуй, это единственное светское здание, сохранившееся в городе с тех давних времен.
Храм Ганеша
Храм считается одной из главных святынь Индии. Он расположен недалеко от деревни Реди. Это место чтят местные жители и верующие, которые приезжают сюда со всех уголков планеты.

Храм Ганеша имеет довольно интересную историю. По легенде, 18 апреля 1976 года на месте, где сейчас находится храм, припарковал машину и уснул водитель грузовика. Во сне мужчине явился бог Ганеша, который сказал ему копать на этом месте. Он оказался верующим и безоговорочно выполнил просьбу святого. На удивление местных жителей, мужчина нашел двуручный идол Ганеша, изготовленный из цельного камня. Это произошло 1 мая 1976 года.

После этого знаменательного события совет деревни решил воздвигнуть на этом месте храм, посвященный богу Ганеша. Спустя несколько дней, жители раскопали еще один священный предмет - фигуру крысы, которая считается в Индии ездовым животным бога Ганеша. Позже каменную статую бога отреставрировали и перекрасили.

Sweet Lake или пресноводное озеро
Есть занятная легенда про "Баньян-дерево", раскинувшее свои ветви-корни в джунглях Гоа недалеко от озера "Sweet Lake" в Арамболе. Говорят, под этим деревом курили "трубку мира" и просветлялись мантрами местного Бабы известные английские музыканты The Beatles. С тех пор место это "свято" и толпы любопытных туристов считают своим долгом его посетить, хотя точной и достоверной информации о посещении Баньяна знаменитыми музыкантами до сих пор не обнаружено. "Битлз" действительно посетили Индию в 1968 году, но были они, скорее всего, в Анджуне, где базировались в те годы хиппи. Арамболь в прошлом веке представлял собой малюсенькую деревушку, и дороги туда ещё не было.
Ночной рынок Арпора
Как и многие ночные рынки в Индии, условно разделён на 3 части: в первой продают вещи местного производства: обувь и текстильные изделия, украшения ручной работы и плетения из кожи, сувениры, диски с индийской музыкой и еще много всего. Кстати, именно здесь продаются фирменные индийские специи и чай. Вторая часть рынка порадует любителей кулинарных изысков, третья – жаждущих веселья. Здесь вам и огненные шоу, и музыканты со всего света, и фокусники – скучать определенно не придется. Рынок посещает вполне доброжелательная публика (сюда, кстати, захаживают хиппи), нельзя не отметить, что саму концепцию такого места принесли сюда европейцы. Здесь можно найти абсолютно все, начиная от индийской одежды и заканчивая продукцией известных брендов. Рынок Арпора Найт Маркет – это одно из воплощений неповторимой культуры Гоа, объединившей в себе ценности восточной и западной цивилизации. В многочисленных киосках и магазинчиках можно купить традиционные индийские изделия – кашмирские ковры, серебряные украшения, национальную одежду. При этом каждая вещь будет индивидуальной и неповторимой. Продуктовые лавки предлагают попробовать кухню со всего мира, в том числе купить настоящий индийский чай и специи. Это самое колоритное и атмосферное место на Гоа, где каждый откроет для себя что то новое.
даты ретрита
01.03.2018 – 14.03.2018
Размещение по 2 человека в бунгало повышенной комфортности (на полу плитка, санузел, горячая вода, душ, смена постельного белья и полотенец каждые два дня).
Тихое место, без туристов, на чудесном пляже с белым песком.

Программа тура
01 марта (вечер) – вылет из Москвы
02 марта - 13 марта – программа тура с практиками и экскурсиями
14 марта (рано утром) – отъезд в аэропорт
(подробнейшее описание ниже)

Подробная программа тура...Очень

2018 March, 01-14
День первый
Встреча в аэропорту Даболим.
3 часа на трансфере до штата Махараштра.
Заезд в бунгало.
Купаемся, провожаем солнышко, ужин, знакомство (женский круг, проективные карты).
День второй

6.00 - 7.00 Утренняя практика пранаямы или подготовительные техники прана вьяямы, наполняющие и заряжающие энергией и позитивом;
7.30 - 9.30 Практика асан, индивидуальный подход к каждому участнику, освоение балансов, отстройка и коррекция асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 14.00 Свободное время (аюрведический и тайский массажи, пляж, байки, каяки);
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 16.00 Философия йоги (основные 8 ступеней йоги, значение терминов тэджас, оджас, прана, аюрведа);
16.00 - 18.30 Свободное время, медитация на закате;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (йога-нидра).
День третий

6.00 - 7.00 Утренняя практика пранаямы, прана вьяямы;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 15.00 Экскурсия: пеший поход на Реди форт;
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 16.00 Философия йоги;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (кали-медитация или танец-мандала).
Расписание тура дальше на 4 - 14 день

Подробная программа тура...Очень

2018 March, 01-14
День четвертый

6.00 - 7.00 Утренняя практика пранаямы или подготовительные техники прана вьяямы, наполняющие и заряжающие энергией и позитивом;
7.30 - 9.30 Практика асан, индивидуальный подход к каждому участнику, освоение балансов, отстройка и коррекция асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 18.30 Поездка в старый Гоа на целый день. Обед в одном из ресторанчиков Гоа –Велья; посещение храма Ганеши , храма Дурги, плантации специй;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (Инь йога + релаксация).
День пятый

6.00 - 7.00 Утренняя практика;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 14.00 Свободное время (аюрведический и тайский массажи, пляж, байки, каяки)
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 16.00 Философия йоги;
16.00 - 18.30 Свободное время, медитация на закате;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (медитация - раскрытие сердечной чакры).
День шестой

6.00 - 7.00 Утренняя практика;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 16.00 Пеший поход в соседний штат Гоа, Sweet Lake, джунгли, парапланы по желанию, пляж Арамболь и обед;
16.00 - 18.30 Свободное время, медитация на закате;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (медитация - отпускание боли).
День седьмой

6.00 - 7.00 Утренняя практика;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 16.00 Поездка к водопадам, слоны, джунгли. Обед;
16.00 - 18.30 Свободное время, медитация на закате;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (практика освобождения от привязанностей в отношениях).
День восьмой

6.00 -7.00 Утренняя практика;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 14.00 Свободное время (аюрведический и тайский массажи, байки, каяки, пляж);
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 16.00 Философия йоги;
16.00 - 18.30 Свободное время, медитация на закате;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (практика пранавидья и пение биджамантр).
День девятый

6.00 - 7.00 Утренняя практика;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 18.30 Экскурсия: Форд Синдхудург, обед;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Свободное время либо вечерняя практика (йога-нидра, работа с намерением).
День десятый

6.00 - 7.00 Утренняя практика;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 14.00 Свободное время (аюрведический и тайский массажи, байки, каяки, пляж);
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 16.00 Философия йоги;
16.00 - 18.30 Свободное время, медитация на закате;
18.30 - 19.30 Ужин
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (арт-терапия);
21.00 Ночной рынок Арпора.
День одиннадцатый

6.00 - 7.00 Утренняя практика;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 14.00 Свободное время (аюрведический и тайский массажи, байки, каяки, пляж);
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 16.00 Философия йоги;
16.00 - 18.30 Свободное время, медитация на закате;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (пение мантр + контактная импровизация).
День двенадцатый

6.00 - 7.00 Утренняя практика;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 -14.00 Свободное время (аюрведический и тайский массажи, байки, каяки, пляж);
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 16.00 Философия йоги;
16.00 - 18.30 Свободное время, медитация на закате солнца;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (медитация – единение с женским родом).

День тринадцатый

6.00 - 7.00 Утренняя практика;
7.30 - 9.30 Практика асан;
10.00 - 11.00 Завтрак;
11.00 - 14.00 Свободное время (аюрведический и тайский массажи, байки, каяки, пляж);
14.00 - 15.00 Обед;
15.00 - 16.00 Философия йоги;
16.00 - 18.30 Свободное время, медитация на закате;
18.30 - 19.30 Ужин;
20.00 - 21.00 Вечерняя практика (медитация - прощение и принятие себя, практика благодарения).
День четырнадцатый

Ранний отъезд в аэропорт

Быстрая запись. Вылет из Москвы 01 марта 2018
Хорошее начало ...Весны
Организаторы и ведущие
ЕЛЕНА АРХАНГОРОДСКАЯ
Основатель ретритного центра в Ришикеше YOGINN RESIDENCE.
· Практикует йогу с 2009 года;
· Является сертифицированным преподавателем хатха-йоги в соответствии со стандартами INTERNATIONAL YOGA FEDERATION и AMERICAN YOGA ALLIANCE (E-RYT 200);
· Обучалась в Индии в мировой столице йоги – город Ришикеш, в Гималайской Академии Йоги, Тattvayogashala, Yoga Charya Sanjeev Pandey, Рatandjali International Yoga Foundation (йога терапия);
· Является мастером йога-шиацу массажа, рефлекторного массажа стоп и коленей (обучение и сертификат мастера у Свами Прем Адэй);
· Первая ступень рейки, обучалась в школе классической космоэнергетики Багирова;
· Регулярно участвует в различных семинарах (аштанга виньяса - Кристина Томаль, кундалини йога - Мехер Сингх, Гуру Амрит Каур);
· Работает с такими техниками как бандхи, пранаямы, концентрация и медитация. На своих занятиях уделяет большое внимание травмабезопасности и отстройке асан. Считает йогу самой совершенной системой знаний, которая дана человечеству для самосовершенствования;
· Жизненное кредо: задача каждого человека – самопознание и необходимость расширения границ собственного сознания, выходя из зоны комфорта.
МАРИНА ПРОХОРОВА
· Организует обучающие туры и ретриты
· Практикует йоги с 2010;
· Является сертифицированным преподавателем хатха-йоги в соответствии со стандартами INTERNATIONAL YOGA FEDERATION и AMERICAN YOGA ALLIANCE (E-RYT 200);
· Обучалась в Индии в мировой столице йоги – город Ришикеш (Rishikulyogshala, Yoga Vidya Shcool), посещала мастер-классы учителей Тattvaayogashala, Swasti Yoga School и др.);
· Прошла курс тайского массажа, обучалась техникам расслабления и релаксации, регулярно посещает различные тематические семинары;
· Является практикующим психологом и гештальт-терапевтом;
· Прошла обучение специализациям: «Диалоговая модель гештальт-терапии», «Телесно-ориентированный подход в психотерапии», «Проблемы рода и родовых связей», «ДПДГ в работе с кризисами», «Психосоматика» (в процессе).
· Принимала участие в 4 международных психотерапевтических интенсивах, конференциях;
· Жизненное кредо: наша реальность, весь внешний мир – отражение мира внутреннего. Очищая сознание от ментального и эмоционального «мусора», мы повышаем уровень собственных вибраций, преображаемся изнутри, тем самым, преображая свою жизнь. Мы сами создаем свою реальность.
Цена:
Предоплата 250$ обязательна!
Количество мест строго ограничено.
до 31-01-2018

$750 / на человека
Предоплата не возвращается. Если по каким-то причинам Вы не сможете поехать в тур, Вы можете передать свое место другому.
Заказать
до 31-01-2018

$1350 / для пар
Предоплата не возвращается. Если по каким-то причинам Вы не сможете поехать в тур, Вы можете передать свое место другому.
Заказать
после 31-01-2018
$800/ на человека
Предоплата не возвращается. Если по каким-то причинам Вы не сможете поехать в тур, Вы можете передать свое место другому.
Заказать
после 31-01-2018
$1500/ для пар
Предоплата не возвращается. Если по каким-то причинам Вы не сможете поехать в тур, Вы можете передать свое место другому.
Заказать

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:
Проживание;
- 3-х разовое питание (завтрак/обед/ужин);
Запланированные экскурсии
- трансферт туда-обратно от аэропорта Даболим;
Йога, пранаяма, медитации
- индивидуальный сеанс 1 тайского массажа и 2-х аюрведических массажей
Бронирование
до 31-01-2018
$750 / на человека
Бронирование
до 31-01-2018
$1350 / на пару
Бронирование
после 31-01-2018
$800 / на человека
Бронирование
после 31-01-2018
$1500/ на пару
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ:
Авиабилеты Москва - Даболим около 400 - 450 $
Билеты покупаются организованно на всю группу в феврале - удобнее добираться всем вместе и дешевле (почти на 100$).
Виза (до 100$)
Визу необходимо оформлять заранее (за 1 месяц минимум).
4 обеда во время выездных экскурсий
Поскольку обеды предусмотрены в кафе-ресторанах, каждый сможет заказать блюдо по своему усмотрению (средняя цена 3-5$)
Бронирование и ответы на вопросы:
+375 29 765 98 94 (Марина) телефон/viber/whatsapp по Беларуси

+7 968 849 69 54 (Юлия) телефон/whatsapp по России

+91 991 759 69 21 (Елена) телефон/whatsapp по Индии

специализации
Помощь
  • Мероприятия
  • Video tutorials
  • Code Export
  • Developers